Ostéopathie et grossesse
– Suivi de grossesse et
après l’accouchement
Tout au long de la grossesse, une combinaison de changements survient. Ils peuvent être posturaux, hormonaux, émotionnels, fonctionnels et exercent une pression supplémentaire sur les articulations, la colonne vertébrale et le bassin. En abordant ces zones de dysfonctionnement, l’ostéopathe veillera à optimiser l’espace où le bébé grandit et par conséquent l’incitera à s’allonger correctement et à adopter une meilleure position.
Durant la grossesse, la femme enceinte subit de nombreux changements. Ces changements peuvent être posturaux, hormonaux, émotionnels, fonctionnels, pour accueillir un fœtus en pleine croissance. Les changements posturaux et l’augmentation de poids sont évidents, mais d’autres changements peuvent être plus subtils comme les effets hormonaux sur le ramollissement des ligaments et sur la position du bébé qui grandit. Tout au long de la grossesse, une combinaison d’évènements peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations, les muscles, la colonne vertébrale et le bassin.
Quelles sont les plaintes durant la grossesse?
Les plaintes les plus fréquentes pendant la grossesse sont :
- Douleur dans le bas du dos
- Sciatique
- Douleur à la ceinture pelvienne
- Essoufflement
- Douleurs au cou, aux épaules et au haut du dos
- Insomnie
- Problèmes digestifs
Quelle est la place de l'ostéopathie dans le suivi de grossesse ?
La philosophie de l’ostéopathie est que la structure et la fonction sont interreliées et interdépendantes. Les traitements d’ostéopathie visent à normaliser la structure afin qu’elle fonctionne le plus efficacement possible. Les traitements d’ostéopathie en suivi de grossesse ne sont pas différents. Mon objectif, en tant qu’ostéopathe D.O., est d’aider le processus naturel de la grossesse et de l’accouchement en aidant le corps à s’adapter et à s’aligner au fur et à mesure que la grossesse progresse.
Le traitement ostéopathique y parvient en utilisant des techniques sûres et efficaces, tout en s’assurant que la mère est à l’aise à tout moment.
Bienfaits de l'ostéopathie en suivi de grossesse
Les traitements ostéopathiques pendant la grossesse peuvent soulager certains des symptômes généralement associés à la grossesse, notamment :
- Courbatures et douleurs (maux de dos, douleurs au cou et aux épaules, tension musculaire) résultant d’une sollicitation supplémentaire de la colonne vertébrale
- Sciatique
- Douleurs à l’aine, au bas-ventre ou à la symphyse pubienne résultant d’une pression supplémentaire sur le bassin
- Nausées et brûlures d’estomac
- Problèmes circulatoires tels que gonflement des jambes et varices résultant d’une pression accrue sur l’abdomen
- Douleurs aux côtes et au milieu du dos entraînant un essoufflement et des difficultés respiratoires profondes
- Maux de tête
- Antécédents de maux de dos pouvant affecter la grossesse ou l’accouchement
Ostéopathie et préparation à l’accouchement
Il est important de noter que tout problème de dos préexistant ou tension résultant d’un traumatisme passé (accidents ou chutes, par exemple) laisse un héritage dans le corps qui pourrait se manifester pendant la grossesse au fur et à mesure que des changements se produisent.
Si elles ne sont pas traitées, ces tensions sous-jacentes peuvent non seulement entraîner d’autres problèmes musculo-squelettiques – en particulier autour de la région du bassin – mais elles peuvent également avoir une influence sur la qualité du travail et de l’accouchement, car toute restriction identifiée dans la région du bassin peut limiter la capacité des os de se séparer et s’écarter pendant le travail. Pendant la naissance, une série de facteurs influence la descente du bébé à travers le bassin. Le bassin de la mère peut être tordu ou rigide, ce qui peut gêner le passage du bébé dans le canal de naissance. Les traitements ostéopathiques préalables, en suivi de grossesse, peuvent aider à aligner votre corps afin que votre bassin et la mécanique du bas du dos soient dans la meilleure position possible et avec le moins de tension ou de restriction possible.
En abordant ces zones de dysfonctionnement, l’ostéopathe veillera à optimiser l’espace où le bébé grandit et par conséquent l’incitera à s’allonger correctement et à adopter une meilleure position.
C’est pourquoi lorsque vous venez consulter un ostéopathe, ce dernier veillera toujours à évaluer le bassin de la maman et aura pour objectif de rétablir un meilleur équilibre pour permettre un passage optimisé du bébé dans le tractus génital.
Est-il sécuritaire d'avoir des traitements ostéopathiques pendant la grossesse?
L’ostéopathie est sûre et douce pour la future maman et le bébé. Les techniques utilisées pendant la grossesse sont soigneusement sélectionnées pour minimiser tout risque. Ces techniques sont douces et le confort de la mère est toujours pris en considération et sont adaptées à chaque patiente.
Certains ostéopathes utilisent des coussins de grossesse spécialement conçus s’ils ont besoin que vous vous allongiez sur le ventre pour certaines techniques. Les patientes enceintes peuvent dire à leur ostéopathe à quel point elles sont à l’aise dans certaines positions. Un ostéopathe peut accueillir n’importe quelle femme, quelle que soit sa taille.
L'ostéopathie peut-elle aider après la naissance ?
Selon le type de travail vécu, les femmes peuvent avoir un large éventail de problèmes après la naissance. Les soins ostéopathiques peuvent aider à restaurer et à maintenir un alignement et une mobilité pelviens normaux et, par conséquent, à éliminer toute douleur et tout inconfort qu’elles peuvent ressentir. Si vous souffrez de stress physiques non résolus lié à l’accouchement, celux-ci peuvent contribuer non seulement à des problèmes de dos persistants, mais également à des difficultés menstruelles, à l’incontinence et à des problèmes intestinaux tels que la constipation.
Les traitements ostéopathiques peuvent également aider à soulager les douleurs associées à une mauvaise posture d’allaitement, à soulever des sièges de voiture et des landaus, à porter votre bébé et à vous pencher au-dessus du lit.
Dans l’ensemble, les traitements ostéopathiques postnataux peuvent aider avec des soins préventifs à long terme, vous permettant de vous détendre et de profiter de votre nouveau bébé.
Pour terminer, une rencontre par trimestre ou plus avec l’ostéopathe, en suivi de grossesse, permet de déceler les éventuelles tensions et asymétries du bassin et de les libérer. Plus les sphères pelviennes et lombaires sont fluides et accueillantes plus le bébé pourra y prendre place librement. Cela rendra la grossesse plus confortable et favorisera un accouchement par voies naturelles. L’ostéopathe pourra vous aider également après la grossesse. Il vous permettra de récupérer plus rapidement.
Il est important de noter que, en tant qu’ostéopathe, nous faisons un accompagnement en parallèle de celui de votre médecin et de la médecine traditionnelle. En aucun cas, nous ne nous substituons à votre médecin et n’allons jamais a l’encontre de ses propres recommandations.
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils aident à maximiser les binocules!
Emmanuel
André
C’est toujours un plaisir et un privilège de recevoir un traitement de Julien
André
Marc
Comme toujours le traitement de Julien était très professionnel et excellent et m’a fait le plus grand bien.
Marc
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils permettent d’en maximiser les binfaits !
Emmanuel
Carl
J’ai une extrême confiance en Julien. Tout d’abord parce que je vois toujours un résultat positif après mes visites, mais également parce que ses traitements et ses explications font du sens. Je le recommande fortement.
Carl
Line
Soin attentionné et efficace.
Line
Jean-François
Julien est un ostéopathe très professionnel ! Grâce à ses bons soins et ses conseils pleins de bon sens, mes maux de dos sont sous contrôle …
Jean-François
Gregory
Julien est toujours à l’écoute, extrêmement doux mais efficace dans ses manipulations.
Gregory
Germain
Attention personnalisée et bonne connaissance du dossier de suivi aux 3 mois.
Germain
Mélanie
J adore les séances avec Julien, il donne toujours de judicieux conseils et exercices, je le recommande sans hésiter.
Mélanie
Claude
Les traitements reçus par Julien Plaça sont toujours à la hauteur de mes attentes. Les séances de traitements se passent de façon cordiale dans le soucis du bien être de son client. En plus des bons soins, il nous explique les exercices à faire. Un suivi de la condition de son client est effectué par téléphone ou par courriel. Je le remercie pour ces excellents services.