Mal de Dos
Le mal de dos est l’un des problèmes de santé les plus communs qui peut prendre des formes très variées et avoir de nombreuses causes.
Qu’est-ce que le mal de dos?
Le mal de dos est l’un des problèmes de santé les plus commun. Il peut prendre des formes très variées allant d’une douleur sourde et constante à une douleur soudaine et aiguë. Dans certains cas, le mal de dos peut survenir soudainement – à la suite d’un accident, d’une chute ou du fait de soulever quelque chose de lourd, ou alors il peut se développer lentement en raison de modifications dégénératives de la colonne vertébrale liées à l’âge. Dans certains cas, il provient de troubles inflammatoires. Dans de rares cas, des conditions médicales peuvent provoquer des maux de dos.
Pourquoi j’ai mal au dos?
Selon la région où se situe la douleur de votre mal de dos, différents termes sont utilisés.
On parle de torticolis ou de cervicalgie pour le cou.
La dorsalgie concerne les douleurs dans le milieu du dos.
Enfin, on parle de lombalgie ou d’entorse lombaire pour le bas du dos (sciatalgie avec projection dans la jambe).
Dans chaque cas, le mal de dos peut provenir d’un problème articulaire, musculaire, viscéral, infectieux ou traumatique.
Qui peut avoir des maux de dos?
En fait, n’importe qui peut avoir mal au dos. Cependant, plusieurs éléments ou facteurs de risque. peuvent augmenter vos possibilités de développer des maux de dos dont :
– Niveau de forme physique : Le mal de dos a tendance à être plus fréquent chez les personnes en moins bonne forme physique. En autre, si le tonus musculaire est trop faible, la colonne vertébrale sera moins bien soutenue. Les maux de dos sont également plus probables si vous forcez trop après avoir été inactif pendant un certain temps.
– Prise de poids : Une alimentation trop riche et déséquilibrée, associée à un mode de vie sédentaire, peut entraîner une prise de poids notable, ce qui peut alors exercer une pression supplémentaire sur le dos et entrainer différentes formes de douleurs.
– Facteurs de risque liés au travail : les emplois qui exigent de soulever, porter, pousser ou tirer des objets lourds peuvent entrainer des blessures et un mal de dos à long terme. Un travail de bureau peut également jouer un rôle, surtout si vous avez une mauvaise posture ou si vous êtes assis toute la journée sur une chaise inconfortable. Il est alors essentiel dans ces types d’emploi de faire une prévention importante et mettre en place des mesures avant que tout mal de dos survienne.
– Âge : les maux de dos deviennent plus fréquents avec l’âge, en particulier après 45 ans. Il est alors essentiel d’en tenir compte que ce soit pour faire attention dans toutes les activités de la vie quotidienne. Penser à des séances ostéopathiques afin de prévenir le mal de dos qui peut apparaitre.
Quels sont les symptômes du mal de dos?
Le mal de dos peut aller d’une douleur locale à un endroit précis à une douleur généralisée se propageant dans tout le dos. Parfois, la douleur irradie du dos vers d’autres parties de votre corps, comme les fesses, les jambes ou l’abdomen. L’intensité des maux de dos varie pour chaque personne. Selon le type, la cause et l’emplacement de votre mal de dos, vous pouvez ressentir :
Augmentation de la douleur en vous levant ou vous penchant
Aggravation de la douleur au repos, assis ou debout
Mal de dos qui va et vient
Raideur le matin au réveil et diminution du mal de dos à l’activité
Douleur qui irradie du dos vers les fesses, les jambes ou les hanches
Vous devriez consulter un médecin si votre douleur ne s’améliore pas après quelques semaines ou si l’un des symptômes suivants accompagne votre mal de dos :
Engourdissements et picotements.
Mal de dos accompagné de :
Difficulté à uriner
Faiblesse
douleur/engourdissement dans les jambes
Fièvre
Dans tous les cas, si vous avez une douleur qui persiste alors que vous essayez de vous soulager comme vous pouvez, n’attendez pas que cela s’aggrave! Suite à une évaluation approfondie, Julien Plaça, Ostéopathe D.O. pourra établir un plan de traitement avec vous, vous soulager et vous proposer des exercices simples à pratiquer à la maison. Et s’il détectait un problème potentiellement d’ordre médical allant au-delà de votre mal de dos, il vous réfèrera à un médecin.
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils aident à maximiser les binocules!
Emmanuel
André
C’est toujours un plaisir et un privilège de recevoir un traitement de Julien
André
Marc
Comme toujours le traitement de Julien était très professionnel et excellent et m’a fait le plus grand bien.
Marc
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils permettent d’en maximiser les binfaits !
Emmanuel
Carl
J’ai une extrême confiance en Julien. Tout d’abord parce que je vois toujours un résultat positif après mes visites, mais également parce que ses traitements et ses explications font du sens. Je le recommande fortement.
Carl
Line
Soin attentionné et efficace.
Line
Jean-François
Julien est un ostéopathe très professionnel ! Grâce à ses bons soins et ses conseils pleins de bon sens, mes maux de dos sont sous contrôle …
Jean-François
Gregory
Julien est toujours à l’écoute, extrêmement doux mais efficace dans ses manipulations.
Gregory
Germain
Attention personnalisée et bonne connaissance du dossier de suivi aux 3 mois.
Germain
Mélanie
J adore les séances avec Julien, il donne toujours de judicieux conseils et exercices, je le recommande sans hésiter.
Mélanie
Claude
Les traitements reçus par Julien Plaça sont toujours à la hauteur de mes attentes. Les séances de traitements se passent de façon cordiale dans le soucis du bien être de son client. En plus des bons soins, il nous explique les exercices à faire. Un suivi de la condition de son client est effectué par téléphone ou par courriel. Je le remercie pour ces excellents services.