Maux de tête - Migraines - Stress - Fatigue - Serrement des dents
Les maux de tête et migraines peuvent souvent provenir fréquemment d’une tension musculaire ou d’une fatigue articulaire du haut du dos et du cou. Le serrement des dents peut entrainer des douleurs au niveau du cou et du crâne. Il peut aussi être à l’origine de gros maux de tête. C’est là que l’ostéopathie peut vous aider.
Les maux de tête et les migraines sont très fréquents dans la population. Presque tout le monde, à un moment donné, aura ressenti la sensation désagréable d’avoir mal à la tête. Cela peut aller d’un mal de tête occasionnel à des maux de tête intenses très réguliers ou à des migraines.
Quels sont les types de maux de tête ? Quel type de mal de tête est une migraine ?
Il existe plus de 150 types de maux de tête, divisés en deux catégories : les maux de tête primaires et les maux de tête secondaires. La migraine est un mal de tête primaire, ce qui signifie qu’elle n’est pas causée par une condition médicale particulière. Les troubles primaires de la céphalée sont des diagnostics cliniques, ce qui signifie qu’il n’y a pas de test sanguin ou d’étude d’imagerie pour les diagnostiquer. Un mal de tête secondaire est quant à le symptôme d’un autre problème de santé.
La céphalée de tension se manifeste avec pression et oppression autour du cou et de la tête, y compris la région temporale. Souvent, la douleur est présente comme un bandeau autour de la tête, donnant l’impression de porter un chapeau très serré.
Les migraines commencent souvent par un certain type de troubles visuels ou d’aura. Ils entraînent des douleurs lancinantes et aiguës souvent accompagnées de nausées, d’étourdissements et d’une sensibilité à la lumière.
Une migraine est généralement un mal de tête intense qui peut durer des heures, voire des jours. Elle commence souvent par un certain type de troubles visuels appelée aura. Les migraines entraînent des douleurs lancinantes et aiguës. La douleur battante ou pulsatile commence généralement au niveau du front, du côté de la tête ou autour des yeux. Le mal de tête s’aggrave progressivement. À peu près n’importe quel mouvement, activité, lumière vive ou bruit fort semble faire plus mal. Les nausées et les vomissements sont fréquents lors d’une migraine.
Les maux de tête sinusaux sont associés à une irritation ou à des infections des sinus. La douleur est souvent à l’avant de la tête et du visage, avec une pression autour des sinus frontaux ou maxillaires.
Causes du mal de tête et de la migraine
Les causes comprennent : le stress, la fatigue, la déshydratation, l’irritation des sinus, les problèmes dentaires et oculaires, les sensibilités ou les allergies à différents aliments et boissons, le manque de sommeil, une blessure à la tête ou des rhumes et des virus.
Une cause très fréquente de maux de tête et de migraines peut provenir d’une tension musculaire ou d’une fatigue articulaire du haut du dos et du cou.
Le serrement des dents a lui aussi un gros impact sur le cou et le crâne. Il peut à lui seul entrainer de gros maux de tête.
C’est là que l’ostéopathie peut vous aider. De nombreuses personnes ont des tensions dans le haut du dos et le cou. La vie moderne peut être très stressante et cela peut amener de nombreuses personnes à maintenir des niveaux accrus de tension musculaire dans le haut du dos, les épaules et le cou. Chez certaines personnes, cela peut déclencher un mal de tête cervicogène. Cela signifie un mal de tête qui vient de la région du cou. Ces maux de tête sont une raison très courante pour laquelle les patients consultent en ostéopathie.
Examen ostéopathique des maux de tête et migraines
La consultation commence par un historique complet comprenant les accidents, les maladies, la chirurgie ou toute autre chose pouvant être liée au mal de tête. Votre ostéopathe s’intéressera au schéma et aux symptômes de la douleur présentée, pour en découvrir l’origine.
Votre ostéopathe peut vous poser des questions sur votre travail, votre stress, votre régime alimentaire, vos passe-temps, vos habitudes d’exercice, vos intérêts et tout changement récent dans vos habitudes qui pourrait avoir causé une tension accrue dans le haut du dos et le cou.
Traitement ostéopathique des maux de tête et migraines
L’ostéopathie consiste à adopter une approche globale du corps et à localiser les zones de tension musculaire accrue et de tension articulaire qui peuvent être impliquées dans le déclenchement des maux de tête ou des migraines. Ces zones peuvent inclure le crâne en lui-même, le cou, la mâchoire, le haut du dos, le bas du dos, le bassin et même la longueur des jambes ou les déséquilibres de la cheville, ce qui peut entraîner un schéma de compensation remontant de la colonne vertébrale jusqu’au haut du cou.
L’ostéopathie est idéale pour traiter la région du cou car elle permet de relâcher toute tension musculaire et toute tension articulaire. L’ostéopathe équilibre les zones de tension en douceur.
Dans de rares cas, les maux de tête et les migraines peuvent être causés par une pathologie sous-jacente qui présente certaines caractéristiques. L’ostéopathe, dans son questionnaire, pourra vérifier et vous référer au besoin à votre médecin.
Gérer les maux de tête et les migraines
Cela consiste à prendre conscience de tous les facteurs déclenchants tels que: l’alimentation, le stress ou le maintien d’une tension musculaire accrue dans les épaules, le haut du dos et le cou. Penser à bouger régulièrement et ne pas garder trop longtemps la même posture diminuera les tensions excessives dans les régions du haut du corps et du cou. Les étirements du cou et du haut du corps peuvent vous aider. La chaleur est un bon moyen de détendre les zones tendues. Diminuer ou mieux gérer le stress peut également vous aider.
Pourquoi choisir un ostéopathe pour soulager le mal de tête et la migraine?
Les ostéopathes ont une approche de globalité pour prendre en compte les maux de tête et les migraines. Ils sont complémentaires et se distinguent des autres thérapies manuelles comme la chiropractie, la physiothérapie et la massothérapie. Ils feront des tests palpatoires au niveau du crânes et libèreront toutes les zones de contraintes et de tensions locales. Les ostéopathes examinent comment les maux de tête et les migraines peuvent être influencés biomécaniquement par d’autres régions du corps comme le cou, la mâchoire et le haut du dos. Cette approche globale du corps signifie que l’ostéopathe peut être en mesure de réduire la douleur et d’améliorer la mobilité plus efficacement. Les ostéopathes peuvent traiter les maux de tête et les migraines aigus et chroniques, sous toute réserve d’un problème sous-jacent qu’il n’est pas en mesure de régler manuellement parlant.
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils aident à maximiser les binocules!
Emmanuel
André
C’est toujours un plaisir et un privilège de recevoir un traitement de Julien
André
Marc
Comme toujours le traitement de Julien était très professionnel et excellent et m’a fait le plus grand bien.
Marc
Emmanuel
Excellente session comme toujours. Les traitements soulagent et les conseils permettent d’en maximiser les binfaits !
Emmanuel
Carl
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Carl
Line
Soin attentionné et efficace.
Line
Jean-François
Julien est un ostéopathe très professionnel ! Grâce à ses bons soins et ses conseils pleins de bon sens, mes maux de dos sont sous contrôle …
Jean-François
Gregory
Julien est toujours à l’écoute, extrêmement doux mais efficace dans ses manipulations.
Gregory
Germain
Attention personnalisée et bonne connaissance du dossier de suivi aux 3 mois.
Germain
Mélanie
J adore les séances avec Julien, il donne toujours de judicieux conseils et exercices, je le recommande sans hésiter.
Mélanie
Claude
Les traitements reçus par Julien Plaça sont toujours à la hauteur de mes attentes. Les séances de traitements se passent de façon cordiale dans le soucis du bien être de son client. En plus des bons soins, il nous explique les exercices à faire. Un suivi de la condition de son client est effectué par téléphone ou par courriel. Je le remercie pour ces excellents services.